Complemento de nuestro Proceso 5 ¡No comas de todo! Aprende a nutrirte.
Te damos como sugerencia algunas recetas para la cena que son muy livianas. Es importante comer lo menos posible a la hora de la cena ya que no debemos ir a dormir con el estómago lleno. Siempre cuidar que nuestra última comida sea antes de las 21:00 hrs.
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