Complemento de nuestro Proceso 5 ¡No comas de todo! Aprende a nutrirte. Te damos como sugerencia algunas recetas para la cena que son muy livianas. Es importante comer lo menos posible a la hora de la cena ya que no debemos ir a dormir con el estómago lleno. Siempre cuidar que nuestra última comida sea antes de las 21:00 hrs.

Recetas de postres sugeridas para complementar el Proceso 5 ¡No comas de todo! Aprende a nutrirte. Este apartado es muy entretenido, está enfocado para las meriendas de cada día. Ayuda guía para las personas que no tienen mucho tiempo para cocinar, quieren una mejor digestión y necesitan un apoyo para comenzar a endulzar la vida de forma saludable.

Comidas Sugeridas para nuestro Proceso 5 ¡No comas de todo! Aprende a nutrirte. Estas deliciosas recetas se pueden preparar para la hora de la comida, gran aporte de nutrientes y una buena combinación de alimentos para una mejor digestión. Aperitivo: Pan de Quinoa y Chía (sin harina refinada)