¿Has escuchado decir alguna vez que “cada pareja es un mundo”?
Yo muchas veces, y sí, cada pareja tiene sus propias REGLAS DE ORO. Pero, ¿qué sucede cuándo la personalidad de cada uno se va modificando en el tiempo y ya no os entendéis?
¿Qué ocurre cuando tu dinámica de pareja cambia y por ejemplo llegan los hijos?
Las reglas de oro de cada pareja son aquellas que te vas encontrando por el camino, o bien, las estipulas desde el principio, pero esta segunda opción rara vez se dá. Lo normal, es que con el tiempo vayas encontrando situaciones que te molestan de la otra persona y en base a eso estipular unos acuerdos o reglas para no discutir de nuevo por la misma razón.
Si un día le molestó que tu pareja llegara tarde, se lo dices y el otro deberá tenerlo presente para próximos encuentros.
Es aquí donde encontramos los puntos claves para no seguir discutiendo por lo mismo. Acordarse de los eventos conflictivos y en lo posible evitarlos para no herir al otro.
¿Qué tan importante es tu pareja para ti?
¿Sabías que cuando hay situaciones que se repiten y te saltas las reglas de oro estipuladas esto podría ser causa de ruptura?
10 Reglas básicas para que tu relación de pareja funcione
Que debes de poner en práctica en todas las etapas de tu vida con esa persona especial.
1. Cuando tu pareja se enfade, escucha sin defender tu punto de vista hasta que el otro termine
Algo así como cuando estás delante de un juez. Escucha para entender no para responder. Esta es la primera regla de oro que debes de poner en práctica. Meterte en el mundo del otro y aguantarse de no expresar tu punto de vista no es tan fácil, pero se logra con constancia. No te frustres si no te sale a la primera.
2. Se amable en todo momento
Esto a veces puede ser un poco complicado si estás en una discusión. En este punto cuando estas envuelto en emociones, solo vigila no descalificar a tu pareja.
3. Da las gracias a tu pareja por alguna acción que hizo por ti en el día
La energía del agradecimiento en tu día a día puede ser de gran ayuda cuando estás por entrar a una situación tensa. Si quieres hablar de algo en concreto que sabes que causará algún tipo de conflicto primero ante todo da las gracias por algo bueno que la otra persona haya hecho por ti ese día. Puedes dar las gracias por un gesto de cariño, un abrazo por la mañana o por el rico desayuno que te han preparado, da igaul el por qué lo importante es crear una energía agradable antes de hablar de un tema complicado.
4. Da a conocer lo que te molesta y has una puntuación del 1 al 10 para que la otra persona sepa el grado de dificultad
Comunicarte de forma concreta sin suponer es una regla de oro para el éxito. A veces nuestra pareja nos avisa de situaciones que le crean conflicto, pero no le damos mayor importancia. En este punto es de gran ayuda poner una calificación para que tu pareja sepa qué tanto te importa para evitar discutir. ¿Cómo saber si la puntuación es 5, 7 o 10? Pues vigila tus emociones, si te da rabia al punto de llorar esto puede ser un 8, si te causa ira esto puede ser un 9 y así…
5. Pide disculpas cuando te des cuenta que algo hiciste mal
Y este tema da para largo porque a veces es difícil saber quién tiene razón en una discusión. Lo importante es que si dañaste al otro o lo hiciste sentir mal por defender tu razón a toda costa, pidas disculpas.
6. Acuerdo conyugal de salidas... acuerda tus horarios de actividades extras (gym, comidas fuera, etc)
Ordena tus ideas y todo fluirá, ordena tus acciones y tendrás grandes resultados. Saber que ciertos días en unas horas estipuladas tendrás tiempo para ti y tus actividades creará un ambiente más amigable. Imagínate lo bueno que es que aunque tengas hijos y responsabilidades con ellos puedas hacer lo que más te guste gracias a esta regla. La organización es la clave para tu salud emocional.
7. Sorpréndelo con su plato favorito.
Qué agradable es llegar a casa y que tengas como sorpresa una mesa decorada con tu plato favorito. Un lindo detalle que no cuesta mucho para darle chispa a tu relación.
8. Cuando algo te moleste expresa tu emoción sin queja
Este punto tiene varias aristas, me refiero a que si dices las cosas de manera más amable y no desde la queja se creará la atmósfera adecuada para encontrar la solución a ese punto. Si lo haces con queja entrarás en un ambiente de discusión. En el caso de que constantemente te moleste algo qu ela persona no ha cambiado
9. Sinceridad ante todo, expresa tus sentimientos sin disfrazar lo que te pasa
¿Estás enojado? Noooooo. Muchas veces hacemos preguntas a nuestra pareja en base a los sentimientos que muestra la expresión de su rostro, pero a veces no es lo que nos estamos imaginando. Por eso es importante que cuando nos pase algo podamos expresar nuestra emoción sin negar lo que estamos sintiendo. Si estamos celosas, decir si estoy celoso por esto….. Luego ya veremos como lo solucionamos. Auto engañarse trae consigo más discusión porque las emociones se acumulan.
10. Dile cada día a tu pareja lo que te gusta que haga por ti y lo que podría mejorar
Es lindo cuando tu pareja te dice: amor hoy te ves tan linda o guapo, o bien, me encanta como te queda esa blusa, o gracias por ser tan amable siempre. Todas estas frases de alagos son esenciales para crear lazos. Tu pareja se sentirá más atraída hacia ti si haces esto. Pero ¿qué pasa cuándo debes decirle a tu pareja lo que crees debe mejorar? ¿cómo decirlo de manera tal que no suene a crítica? Pues habrán personas que se lo tomen con humildad y a otras que el ego les gane la batalla y generes conflicto. Según mi punto de vista siempre debes decir la verdad ante todo, pero hay formas y formas de expresar lo que quieres que esa persona cambia, al final es para que ambos vivan mejor.
