DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL. Paso 1- Creencias Limitantes. Descúbrelas. Cuestionario

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  1. Tanto tienes, tanto vales
  2. No merezco ser feliz
  3. No merezco el éxito
  4. He de esforzarme mucho para conseguir las cosas
  5. No puedo ser feliz, si no cumplo con lo que esperan de mi
  6. He visto que la vida es dura y difícil
  7. No soy una persona deseada
  8. No se si sirvo para algo
  9. He vivido toda la vida sin respetarme
  10. Me siento lastimado
  11. No merezco reír
  12. No merezco divertirme
  13. Estoy cansado de todo
  14. No soy suficiente
  15. La vida es muy difícil
  16. No puedo conseguir lo que quiero
  17. La vida es injusta
  18. Soy demasiado tonto
  19. No entiendo a la gente
  20. Todo el mundo es egoísta
  21. Me resulta difícil aprender cosas nuevas
  22. Yo no puedo cambiar
  23. Dependo de los demás
  24. Tengo mala suerte
  25. No existen buenas personas, todo el mundo se mueve por interés
  26. Soy mejor que los demás
  27. Soy peor que los demás
  28. La gente es idiota
  29. Odio a los musulmanes
  30. Odio a los negros
  31. Odio a los judíos
  32. Nunca nadie me escucha
  33. No tengo voz ni voto
  34. No soy importante para nadie
  35. Nadie me ayuda
  36. No llego a todo
  37. No me da tiempo de nada
  38. El día es demasiado corto
  39. Yo he de resolver todo
  40. Soy un ignorante
  41. Me da vergüenza expresarme
  42. No quiero que sepan cómo soy realmente
  43. Hoy no es mi día
  44. Me quedaré solo
  45. No puedo cambiar mi comportamiento
  46. Mi enfermedad es genética
  47. Me siento en riesgo de tener una enfermedad genética
  48. Yo solo no puedo
  49. Soy una mala persona
  50. Me aprovecho de los demás
  51. Los demás se aprovechan de mi
  52. He de quejarme para conseguir lo que quiero
  53. He de estar nervioso si quiero ser eficiente
  54. He de estar nervioso para demostrar que alguien o algo me importa
  55. Es imposible no ponerse nervioso
  56. He de sufrir para aprender
  57. Lo bueno no es para mi
  58. Permito que me manipulen
  59. Tengo que hacer lo que los demás quieren para que me quieran y me valoren
  60. Debo sacrificarme por los demás
  61. Es egoísta mirar por mi
  62. Debo ser castigado
  63. Las mujeres son abusadoras
  64. Los hombres son abusadores
  65. He de enfadarme para que me entiendan
  66. He de enfadarme para que me tomen enserio
  67. He de enfadarme para que me hagan caso
  68. Me siento amenazado si me critican
  69. Me siento dañado o herido si me critican
  70. Me siento despreciado si me critican
  71. Me agobio si me critican
  72. Me siento atacado si me critican
  73. Me siento atacado si me gritan
  74. Me siento atacado si me insisten
  75. Me da vergüenza reconocer mis errores
  76. Me cuesta reconocer mis errores
  77. He de mentir para demostrar que tengo razón
  78. Siempre he de tener la razón
  79. Estar loca(o) es normal
  80. Me sirve ser egocéntrico(a) para sentirme valorado(a) por los demás
  81. Me sirve ser egocéntrica(o) para mejorar y aprender más
  82. Me sirve ser egocéntrica(o) para conseguir lo que quiero
  83. Me sirve ser egocéntrica(o) para que me hagan caso
  84. Me sirve ser egocéntrica(o) para que sientan que tengo razón
  85. Me sirve ser egocéntrica(o) para mostrarme más segura(o) a los demás
  86. Me sirve ser egocéntrica(o) para aparentar ser mejor que los demás
  87. Siempre tengo razón
  88. Hago las cosas mejor que los demás
  89. Criticar a los demás me sirve para sentirme más segura(o)
  90. Me gusta quejarme
  91. He de quejarme para sentir que no soy responsable de lo que sucede
  92. Me cuesta abrirme a lo desconocido
  93. He de quejarme para que me hagan caso
  94. Me cuesta salir de mi zona de confort
  95. He de quejarme para que sientan que tengo razón
  96. No se reconocer lo que es adecuado para mí
  97. He de quejarme para mostrarme más segura(o)
  98. He de quejarme para ocultar mis carencias
  99. Es normal que me queje todos los días
  100. Sólo puedo confiar en mi mismo
  101. No puedo tener todo lo que quiero
  102. He de sacrificarme para conseguir las cosas
  103. Las personas son envidiosas
  104. No me importan los demás
  105. No puedo manifestar o crear grandes proyectos
  106. Los demás han de hacer lo que yo quiero
  107. He de mostrarme nervioso y estresado en el trabajo para que me valoren y me reconozcan
  108. Atraigo a personas que me traicionan
  109. No debo hacer negocio con mi habilidad
  110. Las personas de mi entorno me afectan negativamente
  111. No puedo ser diferente
  112. Conozco mis limites a la hora de crear mi realidad
  113. Me cuesta abrirme a lo desconocido
  114. Culpo a otras personas de mi situación actual
  115. Mantengo una mentalidad negativa
  116. No puedo controlar mi mente
  117. No tengo ningún poder sobre las situaciones y circunstancias que me ocurren
  118. No me gusta dar explicaciones
  119. Digo las cosas cambiando la realidad de lo que sucede
  120. Me siento inestable
  121. No se el camino y la dirección que he de tomar
  122. No se defender mis intereses
  123. Me siento un don nadie
  124. Llorar es malo
  125. No tengo constancia
  126. Me siento inferior
  127. No puedo terminar lo que empiezo
  128. Me resulta difícil…

    Escribe ejemplos de cómo continuaría esta frase.

  129. Me cuesta…

    Escribe ejemplos de cómo continuaría esta frase.

  130. Siempre…

    Escribe ejemplos de cómo continuaría esta frase.

  131. No puedo…

    Escribe ejemplos de cómo continuaría esta frase.

  132. Necesito…

    Escribe ejemplos en relación a este apartado de cómo continuaría esta frase.

  133. Me quiero morir
  134. Merezco Vivir
  135. No es momento de cambiar
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